交通事故是一件麻烦的事情，不仅会造成车辆的损坏，还可能导致人员受伤。如果您遇到了交通事故，需要索要修车费，以下是一些建议：

1. 确定责任方

在交通事故中，有责任方和无责任方之分。如果您是无责任方，那么您需要联系对方的保险公司索要修车费。如果您是有责任方，那么您需要联系自己的保险公司进行索赔。

2. 保留证据

在交通事故中，保留证据非常重要。这包括现场照片、事故报告、医疗记录等。这些证据可以帮助您证明事故的责任方，以及您的损失情况。

3. 联系保险公司

如果您是有责任方，那么您需要联系自己的保险公司进行索赔。保险公司会派出调查员进行勘察，并根据事故责任方进行赔偿。如果您是无责任方，那么您需要联系对方的保险公司进行索赔。

4. 寻求法律帮助

如果您无法与保险公司协商解决，或者您认为保险公司的赔偿不够，那么您可以寻求法律帮助。请联系专业的律师，他们可以帮助您维护自己的权益。

5. 注意保险公司的赔偿标准

保险公司的赔偿标准是有限制的。根据保险合同的不同，保险公司可能只会赔偿部分损失。在签订保险合您需要仔细阅读合同条款，了解保险公司的赔偿标准。

交通事故是一件麻烦的事情，但是如果您能够正确处理，就可以减少损失。请记住以上建议，保留证据，联系保险公司，寻求法律帮助，了解保险公司的赔偿标准，以确保您能够顺利索要修车费。