在道路上驾驶，难免会遇到一些意外情况，比如自己车追尾这样令人头疼的事情。追尾事故不仅会造成车辆损伤，还可能影响您的行程和心情。但别担心，接下来就让我们一起了解追尾后的正确处置方法。

一、自己车追尾后如何处置

1. 保持冷静，确保安全。立即打开危险警示灯，将车辆移至安全地带，如紧急停车带或路边不影响交通的地方。如果车辆无法移动，确保所有人员迅速离开车辆，站在安全区域，防止二次事故的发生。

2. 现场拍照。从不同角度拍摄事故现场照片，包括车辆受损部位、事故现场全貌、道路标线、交通标志等。这些照片将作为后续保险理赔和事故处理的重要依据。

3. 交换信息。与被追尾车辆的驾驶员交换车辆行驶证、驾驶证、保险信息等，并记下对方的联系方式和车牌号码。

4. 报警报案。拨打当地的交通报警电话，向警方报告事故情况。同时，向自己的保险公司报案，按照保险公司的要求进行后续处理。

5. 等待交警处理。交警到达现场后，如实陈述事故经过，配合交警进行现场勘查和事故认定。

6. 联系救援。如果车辆损坏严重无法行驶，联系专业的救援车辆将车辆拖至指定地点。

二、追尾后保险理赔流程

1. 事故报案。在事故发生后的 48 小时内，向保险公司报案。可以通过电话、APP 或者到保险公司柜台等方式进行。

2. 定损评估。保险公司会安排定损员对车辆的损失进行评估，确定维修费用。您可以选择保险公司指定的维修厂，也可以选择自己信任的维修厂，但需要提前与保险公司沟通。

3. 提交理赔材料。根据保险公司的要求，准备好相关的理赔材料，如事故认定书、维修发票、定损单、行驶证、驾驶证等。

4. 审核理赔。保险公司会对您提交的理赔材料进行审核，确认无误后进行赔付。

5. 领取赔款。理赔审核通过后，您可以按照保险公司的规定领取赔款，一般会直接转账至您指定的银行账户。

三、避免追尾事故的驾驶技巧

1. 保持安全车距。根据车速和路况，保持与前车足够的安全距离。一般来说，车速越快，安全距离应越大。

2. 集中注意力。驾驶过程中要集中精力，避免分心，如玩手机、吃东西等。

3. 提前预判。注意观察前方车辆的行驶状态和道路情况，提前做好减速或避让的准备。

4. 定期检查车辆。确保车辆的刹车系统、轮胎等关键部件处于良好状态，以保证在紧急情况下能够及时制动。

5. 遵守交通规则。不超速、不随意变道、不疲劳驾驶等，严格遵守交通法规。

总之，自己车追尾后不要慌张，按照正确的步骤和方法进行处置，可以最大程度地减少损失和麻烦。同时，在日常驾驶中注意提高驾驶技巧，预防追尾事故的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。