当亲人遭遇刑事拘留，家属往往感到无比焦虑和无助。但此时，保持冷静并采取正确的行动至关重要。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、刑事拘留时家属怎么办

1. 了解相关法律规定：家属应当尽快学习和了解刑事拘留的法律程序和规定，明确亲人的权利和义务。

2. 保持冷静，避免干扰案件：不要试图通过不正当手段干预司法程序，以免造成更严重的后果。

3. 及时聘请律师：律师能够提供专业的法律帮助，会见被拘留的亲人，了解案件详情，并为其提供法律辩护。

4. 准备生活必需品：根据看守所的规定，为亲人准备必要的生活物品。

5. 关注案件进展：通过合法途径，如向律师或办案机关咨询，了解案件的进展情况。

6. 安抚其他家庭成员情绪：在困难时刻，保持家庭的稳定和团结，共同应对。

二、刑事拘留后家属如何与律师配合

1. 如实提供信息：向律师详细、如实地陈述与案件有关的情况，包括亲人的日常行为、社交关系等。

2. 协助收集证据：在合法的范围内，协助律师收集对亲人有利的证据。

3. 尊重律师意见：认真听取律师的建议和策略，积极配合律师的工作安排。

4. 保持沟通畅通：及时回应律师的询问和要求，确保信息的及时传递。

5. 信任律师工作：相信律师的专业能力和职业道德，给予律师充分的信任和支持。

6. 调整心理预期：理解案件的复杂性和不确定性，对可能的结果保持理性的认识。

三、刑事拘留期间家属的心理调适

1. 接受现实：勇敢面对亲人被刑事拘留的事实，避免过度逃避或否认。

2. 寻求社会支持：与亲朋好友交流，分享内心的感受，获得情感上的支持和安慰。

3. 自我调节情绪：通过适当的运动、休闲活动等方式缓解压力，保持良好的心态。

4. 关注自身健康：在照顾亲人的同时，不要忽视自己的身体和心理健康。

5. 保持希望：相信法律的公正，期待亲人能够得到公正的处理和结果。

6. 学习法律知识：通过学习，增强对法律的了解，减轻内心的焦虑和无助感。

总之，在亲人刑事拘留期间，家属需要在法律允许的范围内，积极采取措施，配合律师，调整心态，共同应对这一困难局面。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。