在日常生活中，遭遇车辆撞击是一件让人猝不及防且颇为棘手的事情。这不仅会给身体带来伤痛，还可能在后续的处理过程中让人感到迷茫和困惑。但别担心，接下来的内容将为您详细解答如何应对这种突发状况，让您心中有数。

一、给车撞要怎么处理

当不幸被车撞时，以下是一些关键的处理步骤。

1. 保持冷静，切勿惊慌。第一时间检查自己的身体状况，是否有明显的伤口、疼痛或不适。如果伤势严重，立即拨打 120 急救电话。

2. 尽可能保留现场证据。比如用手机拍照，记录事故现场的车辆位置、碰撞痕迹、交通信号灯状态、周围环境等。

3. 与肇事司机交换信息，包括姓名、联系方式、车牌号、保险信息等。

4. 如有目击者，尽量获取他们的联系方式，他们的证词可能在后续处理中起到重要作用。

5. 及时报警，等待交警到场处理，如实陈述事故经过。

6. 不要随意承认事故责任，一切等待交警的判定。

7. 前往医院进行全面检查，确保身体没有潜在的损伤。

8. 妥善保管医疗费用的票据和相关证明，这对于后续的赔偿至关重要。

二、被车撞后的赔偿流程

在被车撞后，了解赔偿流程是非常重要的。

1. 在治疗结束后，整理好所有的医疗费用发票、诊断证明、病历等相关资料。

2. 与肇事方及其保险公司进行协商赔偿事宜。赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费、残疾赔偿金（若构成伤残）等。

3. 如果协商不成，可以向交警部门申请调解。

4. 若调解仍无法达成一致，可向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要准备好充分的证据来支持自己的诉求。

5. 法院会根据事故责任认定和相关法律法规作出判决。

6. 判决生效后，若对方不履行赔偿义务，可以申请强制执行。

三、被车撞后的心理调适

被车撞不仅会对身体造成伤害，还可能给心理带来创伤。

1. 很多人在遭遇事故后会出现恐惧、焦虑、失眠等症状。要正视这些情绪，认识到这是正常的应激反应。

2. 可以与家人、朋友倾诉，分享自己的感受，获得他们的支持和安慰。

3. 进行适当的放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助缓解紧张情绪。

4. 如果心理问题较为严重，影响到日常生活，不妨寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。

5. 给自己时间恢复，不要急于强迫自己回到事故前的状态。

6. 尝试通过积极的思维方式看待这次经历，比如把它当作一次成长和增强自我保护意识的机会。

总之，被车撞是一件不幸的事情，但只要我们冷静应对、按照正确的流程处理，就能够最大程度地保障自己的权益，并逐渐从这次创伤中恢复过来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。