当车辆不幸撞到护栏导致翻车，这无疑是一场令人惊恐的事故。但在这种危急时刻，保持冷静和采取正确的应对措施至关重要。接下来，让我们一起深入探讨这个问题。

一、车撞护栏车翻了怎么办

首先，如果您还在车内，一定要尽快确定自己是否受伤。如果受伤严重，尽量保持不动，等待救援人员的到来。如果只是轻伤，尝试解开安全带，寻找安全的出口逃出车辆。

其次，在确保自身安全的情况下，立即打开危险警示灯，以提醒过往车辆注意。

然后，迅速拨打报警电话 110 和急救电话 120，清晰准确地告知事故发生的地点、车辆情况和人员受伤情况。

接着，尽量远离事故车辆，走到安全的地带，避免发生二次事故。

在等待救援人员到来的过程中，如果有其他目击者，尝试向他们求助，让他们帮忙维护现场秩序。

二、车辆碰撞护栏后的保险理赔流程

1. 事故发生后，及时向您所投保的保险公司报案，告知事故的详细情况，包括时间、地点、车辆受损情况等。

2. 保险公司会安排定损员到现场进行勘查定损。定损员会对车辆的损失情况进行评估，并确定赔偿金额。

3. 您需要准备好相关的理赔材料，如驾驶证、行驶证、保险单、事故责任认定书、维修发票等。

4. 将准备好的理赔材料提交给保险公司，保险公司会进行审核。

5. 审核通过后，保险公司会按照约定的赔偿方式和金额进行赔付。

三、如何避免车辆碰撞护栏的事故发生

1. 保持良好的驾驶状态，避免疲劳驾驶和酒后驾驶。疲劳会导致注意力不集中，而酒后驾驶则会严重影响反应能力和判断力。

2. 严格遵守交通规则，不超速、不随意变道、不抢行。

3. 保持安全车距，尤其是在高速公路上，要与前车保持足够的距离，以便有足够的时间应对突发情况。

4. 定期对车辆进行检查和维护，确保刹车、轮胎等关键部件处于良好状态。

5. 提高自身的驾驶技能和应急处理能力，遇到紧急情况能够冷静应对。

总之，车辆撞到护栏翻车是一件非常危险的事情，我们需要在事故发生后冷静应对，同时也要在日常驾驶中做好预防措施，避免此类事故的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站免费问律师，获取更专业的帮助。