一、侵害商标权被起诉了怎么办

当被起诉侵害商标权时，首先应仔细研究起诉方的诉求和证据，明确对方的主张和依据。

1.积极收集相关证据，如自己使用商标的历史、合法授权文件、商标使用的范围和方式等，以证明自己的使用行为是合法的。

2.若认为对方的商标权存在问题，可对其商标的有效性进行审查，如是否已过有效期、是否存在注册瑕疵等。

3.考虑与起诉方进行协商和解，通过沟通达成双方都能接受的解决方案，如支付一定的费用获得合法使用授权等。

4.如果无法协商和解，应积极准备应诉，聘请专业的律师协助处理诉讼事宜，依据法律规定和证据进行抗辩，维护自己的合法权益。

在整个过程中，要保持冷静，依法行事，避免采取过激或不当的行为。

二、侵害商标纠纷权怎么办

当遭遇侵害商标纠纷权的情况时，可采取以下措施。

1.收集证据：固定行为的相关证据，如侵权产品、销售记录、宣传资料等，以证明对方的侵权行为及自身的权益受损情况。

2.与侵权方协商：尝试与侵权方进行沟通，要求其停止侵权行为、消除影响并赔偿损失。在协商过程中，要明确表达自身的诉求和立场。

3.向工商行政管理部门投诉：可以向侵权行为发生地的工商行政管理部门投诉，请求其对侵权行为进行查处。工商部门有权责令侵权方停止侵权行为，并可根据情况给予罚款等处罚。

4.提起诉讼：如果协商和投诉无法解决问题，可向提起诉讼，通过法律途径维护自身的商标权益。在诉讼过程中，要准备充分的证据，并遵循法律程序。

三、侵害商标纠纷权怎么赔偿

侵害商标纠纷权的赔偿主要依据以下原则和方式来确定。

1.实际损失赔偿：侵权人因侵权所获得的利益，或者被侵权人因被侵权所受到的损失，包括被侵权人为制止侵权行为所支付的合理开支。被侵权人的损失或者侵权人获得的利益难以确定的，由人民法院根据侵权行为的情节判决给予五百万元以下的赔偿。

2.法定赔偿：如果难以确定实际损失或侵权获利，人民法院可以根据侵权行为的情节，在五百万元以下确定赔偿数额。情节一般包括侵权行为的性质、期间、后果，商标的声誉，被侵权人的制止侵权的合理开支等因素。

3.惩罚性赔偿：故意侵犯商标专用权，情节严重的，被侵权人有权请求相应的惩罚性赔偿。惩罚性赔偿的数额由人民法院根据侵权行为的情节判决给予一倍以上三倍以下的赔偿。

总之，侵害商标纠纷权的赔偿旨在弥补被侵权人的损失，同时对侵权行为进行制裁，以维护商标权利人的合法权益和市场秩序。

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