为什么我越还债，负债总额反而越来越高？
在日常生活中,很多人会遇到一个令人困惑的现象：明明每个月都在按时还款，甚至有时还多还了一部分，负债总额却不降反升，为什么会这样？这背后涉及一个关键概念——负债总额是指什么。
什么是负债总额？一文讲清你欠了多少钱
负债总额是指企业在一定会计期间内所承担的全部债务金额的总和，包括流动负债和非流动负债。 就是企业当前“欠别人”的所有钱的合计，对于个人而言，也可以理解为目前你名下所有未偿还的贷款、信用卡账单、分期付款等债务的总和。
但很多人误以为“负债总额”只是银行或公司才有的专业术语，它与我们每个人的财务状况息息相关。
比如你在多个平台借了消费贷、信用卡分期、车贷、房贷，甚至包括朋友之间的借款，这些都属于你的负债范畴，把这些数字加起来，就构成了你的个人负债总额。
负债总额为何会“不降反升”？
如果你每月只还最低还款额,或者只还本金而忽略利息，那么即使你看似在还款，实际可能还在增加负债，因为：
- 信用卡存在高额利息
- 贷款合同中可能包含违约金或滞纳金
- 部分分期产品隐藏费用
你以为自己在“减少负债”，但实际上可能是在不断产生新的费用，导致负债总额持续上升。
一些人选择“以贷养贷”，也就是用新贷款去偿还旧贷款，短期内看似缓解压力，但长远来看，只会让负债雪球越滚越大。
如何科学看待并降低负债总额？
要真正掌控自己的财务命运,首先得弄清楚自己到底“欠了多少”。
- 列出所有债务清单，包括金额、利率、还款日期。
- 优先偿还高利率债务，避免利息吞噬本金。
- 设定月度还款预算，并严格执行。
- 不要轻易新增负债，除非必要且可控。
- 合理协商还款计划，如有困难可主动联系债权人协商延期或分期。
最重要的是，要正视“负债总额是指什么”这一概念，只有清晰掌握自己的债务全貌，才能制定出有效的脱困策略。
法律相关条款参考（适用于企业和个体工商户）
根据《中华人民共和国企业所得税法实施条例》第七十五条规定：
“企业的负债，是指过去的交易或者事项形成的现时义务，履行该义务预期会导致经济利益流出企业。”
《企业会计准则——基本准则》第三十四条规定：
“负债是指企业过去的交易或事项形成的、预期会导致经济利益流出企业的现时义务。”
这些法律规定明确了企业在财务报表中对“负债总额”的定义与核算标准，也为个人理解债务结构提供了理论依据。
负债总额不是简单的数字，而是衡量一个人或企业财务健康的重要指标。 在这个信用消费盛行的时代，很多人不知不觉中已经陷入了债务泥潭，了解“负债总额是指什么”，是迈向理性消费和财务管理的第一步。
别再被表面的“还款动作”迷惑了双眼，真正重要的是你是否在实质上减少了负债总额。 只有理清每一笔债务，控制好每一次支出，才能真正实现“减负自由”。
与其盲目焦虑,不如从今天开始，好好算一笔账，看看你真正的负债是多少，因为，看清现实，才是改变命运的开始。
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