最近有不少朋友私信我,说：“说我网贷逾期一年了怎么办？现在催收天天打电话，甚至影响到了工作和家庭，感觉自己已经走投无路了。”这种焦虑和无助的情绪我很理解，尤其是当贷款逾期时间越拖越长，心理压力也越来越大。

我们来理清楚一个现实问题：网贷逾期一年并不等于“人生终结”，虽然从信用角度来说，你的征信记录可能已经受到了严重影响，比如被纳入黑名单、被限制高消费等，但这并不是无法解决的死局。

很多人会担心自己会不会因此坐牢？会不会一辈子都还不清？大多数普通网贷逾期并不会直接构成刑事责任，除非你有恶意骗贷、伪造资料、拒不执行法院判决等行为，否则，这属于民事纠纷范畴，是可以协商解决的。

但话说回来,逾期一年确实说明你已经有较长时间没有履行还款义务，债权人有权通过法律途径追讨债务，这时候，你要做的不是逃避，而是主动面对、理性应对。

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建议参考：

如果你现在正面临“说我网贷逾期一年了怎么办”的困境，以下几点建议或许能帮助你走出低谷：

1. 整理所有债务信息：包括平台名称、借款金额、当前欠款总额、是否有利息或违约金等，做到心中有数。
2. 停止以贷养贷的行为：很多人的债务雪球越滚越大，往往是因为在还不上旧债时又借新债，结果陷入恶性循环。
3. 与平台进行协商还款：多数正规平台都提供分期还款或减免部分利息的政策，尤其是在你主动联系、态度诚恳的情况下，对方更愿意给出解决方案。
4. 避免暴力催收骚扰家人：如果遇到威胁、辱骂、骚扰亲属等违法行为，一定要保留证据并报警处理，必要时可以寻求律师协助。
5. 考虑申请个人破产或债务重组（部分地区已试点）：如果你确实无力偿还，且名下没有任何可执行资产，可以在专业律师指导下评估是否适用相关制度保护自己。

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相关法条参考：

• 《中华人民共和国民法典》第六百七十五条：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

• 《关于规范民间借贷行为 维护经济金融秩序有关事项的通知》（银保监发〔2018〕10号）：明确指出严禁非法放贷、暴力催收等行为，保护借款人合法权益。

• 《刑法》第二百六十六条（诈骗罪）：若存在虚构事实、隐瞒真相骗取贷款的情况，可能涉嫌诈骗罪，但一般情况下，单纯的逾期行为不会触犯刑法。

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“说我网贷逾期一年了怎么办？”这个问题背后，是无数个焦虑失眠的夜晚，也是无数家庭面临的沉重压力，但请记住，逾期不代表失败，它只是提醒你该重新审视自己的财务状况和消费习惯。

与其沉浸在自责与逃避中,不如勇敢迈出第一步——整理债务、主动沟通、制定计划，你永远都有机会东山再起，只要你还愿意努力生活。

也希望每一位正在经历困难的朋友都能保持冷静与理智,用法律武器保护自己，用实际行动走出泥潭。不要放弃希望，未来依旧可期。

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如果你正深陷债务危机,不妨留言告诉我你的具体情况，我们可以一起探讨最合适的解决方案，你并不孤单，我们一起面对。

说我网贷逾期一年了怎么办？真的没有翻身的机会了吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。