离婚对孩子的伤害是不可估量的，尤其是孩子的生活质量。父母离异后，孩子可能会面临一系列问题，如精神压力、经济负担、教育影响等。这些问题都会对孩子的健康发展造成不利影响。那么，离婚降低小孩生活质量怎么办？

1. 保持稳定健康的家庭环境

尽管父母离异，但仍应努力为孩子营造一个稳定健康的家庭环境。可以让孩子在离婚前后的这段时间里，尽可能多地接触到父母双方。父母双方也可以定期与孩子沟通交流，了解孩子的想法和感受，并及时提供支持和帮助。

2. 保障孩子的基本生活需求

离婚后，父母双方应继续履行对孩子的抚养义务，保障孩子的基本生活需求。包括衣食住行、教育医疗等方面。父母双方也可以协商制定一个抚养协议，明确各自分担的抚养费用和责任。

3. 关注孩子的精神健康

离婚对孩子的精神健康也会造成一定的影响。父母双方应注意观察孩子的精神状态，及时发现并解决孩子的心理问题。必要时，可以带孩子去寻求专业的心理咨询或治疗。

4. 促进孩子的社会交往

离婚后，孩子可能会失去原有的社交圈。父母双方可以帮助孩子建立新的社交关系，鼓励孩子参加学校活动、课外兴趣班等，让孩子有机会与同龄人交往。

5. 给予孩子足够的关爱和支持

离婚后，父母双方应给孩子更多的关爱和支持。让孩子知道父母双方都爱他/她，并会一直陪伴着孩子。父母双方也可以通过陪伴、倾听、沟通等方式，帮助孩子度过这段艰难的时期。

需要注意的是，离婚降低小孩生活质量是一个复杂而棘手的问题。上述措施只能起到辅助作用，并不能完全消除离婚对孩子造成的负面影响。离婚后父母双方应理性沟通，尽量减少对孩子的伤害。

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