法律解析：

男方若要争取抚养权，需从多方面准备和努力，如证明自身抚养条件更优、孩子意愿等。

男方想要获得抚养权，以下是一些重要的方面和步骤。要证明自己有稳定的经济收入和良好的居住环境，能够为孩子提供基本的物质生活保障。这包括有一份稳定的工作，收入能够负担孩子的生活、教育等费用，以及有适宜孩子居住的住房条件。

展现出自己有足够的时间和精力照顾孩子。例如，工作时间规律，能够陪伴孩子成长，参与孩子的教育、生活等方面。同时，自身的生活习惯和品德也很重要，要证明自己能够为孩子树立良好的榜样。

如果孩子已经达到一定年龄，其意愿也可能会被考虑。男方应与孩子保持良好的沟通和关系，让孩子愿意跟随自己生活。

男方还需收集对自己有利的证据。比如，女方可能存在不利于孩子成长的因素，如不良生活习惯、不稳定的生活状况等。

在法律程序中，要积极参与诉讼过程，准备充分的证据和材料，清晰地阐述自己的诉求和理由。与密切合作，制定合理的诉讼策略。

总之，男方要获得抚养权并非易事，需要在各个方面进行充分的准备和努力，以证明自己是更适合抚养孩子的一方。同时，也要尊重孩子的意愿和权益，一切以孩子的最佳利益为出发点。抚养权的争夺往往是一个复杂且重要的过程，男方必须认真对待，全力以赴。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。