法律解析：

吃饭时吃到虫子，赔偿标准通常根据具体情况而定，可能包括餐费退还、适当的精神损害赔偿等。

当在餐厅吃饭吃到虫子时，消费者有权获得合理的。首先，餐厅应该立即对出现问题的餐食进行处理，如更换菜品或退还该菜品的费用。如果消费者因此产生了身体不适，如恶心、呕吐等症状，那么餐厅可能需要承担相应的医疗费用。

在精神损害赔偿方面，虽然法律上对于具体的赔偿金额没有明确固定的标准，但法院通常会根据实际情况进行判断。如果事件对消费者造成了较大的心理困扰和精神伤害，那么可以主张一定的精神损害赔偿。

此外，消费者还可以要求餐厅对食品安全管理进行改进和完善，以避免类似情况的再次发生。如果餐厅拒绝合理赔偿或态度恶劣，消费者可以向相关部门投诉，如市场监督管理局等，以维护自己的合法权益。

需要注意的是，在处理此类问题时，消费者应保持冷静和理性，通过合理合法的途径来解决纠纷。同时，餐厅也应该重视食品安全问题，加强对食品制作过程的管理和监督，确保消费者能够享受到安全、卫生的食品。食品安全是至关重要的，关系到人们的身体健康和生活质量。

法律依据：

《中华人民共和国食品安全法》 第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。