法律解析：

要使借条受法律保护，需要具备明确的借款金额、借款人与出借人信息、借款日期等关键要素，并且形式和内容要符合法律规定。

打一份受法律保护的，以下是一些要点。首先，借条应明确记载借款的具体金额，需用大写和小写同时注明，以避免歧义。其次，清楚写明借款人与出借人的姓名、身份证号等准确身份信息。借款日期也至关重要，它确定了借款的起始时间。

借条的内容表述要清晰准确，不能存在模糊或容易引起争议的表述。**例如，借款用途最好也有所提及**。在形式上，借条最好是书面形式，由借款人亲笔签名或按手印。如果有担保人，担保人也应签字或按手印。

此外，为了增强借条的法律效力，可以考虑通过银行转账等有记录的方式交付借款，这样能留下客观的证据。如果是现金交付，最好有第三方在场见证。

同时，要注意借条的诉讼时效问题。一般来说，诉讼时效期间为三年。在时效期间内，出借人应及时主张权利，以维护自己的合法权益。

总之，一份受法律保护的借条需要在各个方面都严谨规范，从内容到形式都符合法律要求，这样在发生纠纷时才能作为有力的证据。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一百四十三条

具备下列条件的民事法律行为有效：

（一）行为人具有相应的民事行为能力；

（二）意思表示真实；

（三）不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗。

《中华人民共和国民法典》 第一百四十六条

行为人与相对人以虚假的意思表示实施的民事法律行为无效。

以虚假的意思表示隐藏的民事法律行为的效力，依照有关法律规定处理。