法律解析：

个人债务还不起时，可以考虑与债权人协商、制定还款计划、寻求专业帮助等。

当面临个人债务还不起的困境时，以下是一些可以采取的措施。

积极与债权人进行沟通和协商是非常重要的一步。坦诚地向债权人说明自己的经济状况和困难，尝试协商能否延长还款期限、降低利息或制定一个更合理的还款计划。通过良好的沟通，可能会获得债权人一定程度的理解和宽容。

认真评估自己的财务状况，制定一个切实可行的还款计划。列出所有的债务和收入来源，合理分配资金用于还款。确保在计划中优先偿还高利息或紧急的债务。

另外，可以考虑寻求专业的债务咨询或法律援助。专业人士能够根据具体情况提供更有针对性的建议和解决方案，帮助理清债务关系，制定合理的策略。

同时，努力增加收入也是解决债务问题的关键。可以寻找额外的工作机会、提升自己的职业技能以争取更高的薪资，或者通过合理的理财规划来增加财富。

在这个过程中，要保持积极的心态，不要逃避问题。债务问题是可以逐步解决的，只要采取积极有效的行动。并且要避免再次陷入不必要的债务中，养成良好的消费和理财习惯。

如果债务问题确实非常严重，可能需要考虑通过破产等法律程序来解决，但这通常是最后的手段，需要谨慎权衡利弊。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。