法律解析：

欠 10 万块钱需要冷静面对，根据自身情况制定还款计划，可与债权人协商，尝试通过多种途径解决。

欠下 10 万块钱确实是一个不小的压力，但不必过于惊慌。首先要保持冷静，对自己的财务状况进行全面的梳理和分析。明确自己的收入来源和固定支出，看看每月能够拿出多少资金用于还款。

接下来，应当主动与债权人进行沟通。诚恳地说明自己的情况，表达还款的意愿，并尝试协商制定一个合理的还款计划。如果可能的话，可以请求适当延长还款期限或降低还款金额，以减轻自身的负担。

同时，要积极寻找增加收入的途径。可以考虑通过兼职工作、提升自身技能以获得更高的薪资、合理投资理财等方式来增加资金来源。

在日常生活中，也要注意开源节流，减少不必要的消费，节省开支。

如果自己实在难以在短期内还清欠款，可以考虑向亲朋好友借款，但要注意明确还款时间和方式，避免因此产生新的矛盾和问题。

还可以咨询专业的财务顾问或，了解相关的法律规定和解决办法，以便更好地应对欠款问题。总之，面对 10 万块钱的欠款，要以积极的态度去解决，通过合理的规划和努力，逐步还清债务。不要逃避问题，否则可能会导致更严重的后果。

法律依据：

《中华人民共和国民事诉讼法》 第二百四十七条

发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行，也可以由审判员移送执行员执行。

调解书和其他应当由人民法院执行的法律文书，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行。

《中华人民共和国民事诉讼法》 第二百四十九条

对公证机关依法赋予强制执行效力的债权文书，一方当事人不履行的，对方当事人可以向有管辖权的人民法院申请执行，受申请的人民法院应当执行。

公证债权文书确有错误的，人民法院裁定不予执行，并将裁定书送达双方当事人和公证机关。