法律解析：

如果借了高额网贷还不上，首先不要惊慌，可采取与网贷平台协商、寻求法律援助、制定还款计划等方式来应对。

当面临高额网贷无法偿还的情况时，以下是一些建议和措施。

第一，主动与网贷平台进行沟通和协商。向其说明自身的经济状况和还款困难，尝试协商延长还款期限、降低利息或制定合理的分期还款计划。有些正规平台可能会根据实际情况予以考虑和配合。

第二，审视借款合同。仔细检查合同中是否存在不合理的条款或违规行为，如过高的利息、隐藏费用等。如果有，可寻求法律专业人士的意见，看是否可以通过法律途径来维护自己的权益。

第三，避免以贷养贷。不要为了偿还当前网贷而去申请更多的贷款，这样只会让债务雪球越滚越大，陷入更深的困境。

第四，考虑寻求法律援助。如果网贷平台存在暴力催收、骚扰等违法行为，可以向相关部门投诉或寻求法律帮助，维护自身的合法权益和人身安全。

第五，制定合理的还款计划。对自己的收入和支出进行全面梳理，制定一个切实可行的还款计划，优先偿还重要的债务。同时，努力增加收入来源，如兼职工作、提升自身技能等，以加快还款进度。

要保持积极的心态，面对困难不要轻易放弃，相信通过合理的方法和努力，能够逐步摆脱高额网贷的困境。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。