法律解析：

首先要保持冷静，收集相关证据，考虑自身利益和未来规划，可寻求专业法律帮助来维护自己的权益。

当发现老公外遇并有了孩子，这无疑是一个巨大的打击和复杂的情况。以下是一些建议和应对方法。

保持冷静是至关重要的。在情绪激动时，很容易做出错误的决定。不要立刻与对方争吵或采取过激行动，而是尽量让自己先平复心情。

收集证据是关键的一步。这可能包括他们的通话记录、聊天记录、照片、视频等，这些证据在后续可能会起到重要作用，比如在财产分割或争取抚养权等方面。

认真思考自身的利益和未来规划。要考虑婚姻是否还值得继续维持，如果选择，需要明确自己在财产分割、子女抚养等方面的诉求。

寻求专业的法律帮助。能够根据具体情况，提供专业的法律建议和指导，帮助制定合理的策略，以最大程度地维护自己的合法权益。

在处理这个问题的过程中，要注意保护自己的身心健康。可以向亲朋好友倾诉，寻求他们的支持和理解。同时，也要关注孩子的感受，尽量减少对孩子的伤害。

不要忽视自己的经济独立。如果可能，要努力提升自己的经济能力，为未来的生活提供保障。总之，面对这样的情况需要理智、冷静地应对，通过合法途径保护自己的权益和未来。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。