医保卡冻结后，需要根据具体冻结原因采取相应的解冻措施。可能需要解决欠费问题、纠正违规行为、完成身份核验等。

医保卡被冻结通常有多种原因。首先要明确冻结的原因，常见的有以下几种情况。一是医保欠费，如果存在未按时缴纳医保费用的情况，可能导致医保卡被冻结。这种情况下，需要及时补缴欠费，一般在足额缴纳后，医保卡会自动解冻。二是存在违规使用医保卡的行为，比如冒用、出借医保卡等，此时需要配合相关部门调查并纠正违规行为，待处理完毕后可能解冻。三是个人信息有误或未及时更新，可能影响医保卡的正常使用，需要到医保部门核实并更正信息。四是可能与医保系统升级、维护等有关，这时候只需耐心等待系统恢复正常。

要解冻医保卡，首先要确定具体原因。可以通过拨打当地医保部门的服务热线，或前往医保经办机构咨询了解。然后按照要求采取针对性的措施。如果是欠费，尽快补齐费用；如果是违规，积极配合整改；如果是信息问题，及时更正。在解冻过程中，要确保提供的资料真实、准确、完整，以便顺利完成解冻。

为避免医保卡被冻结，参保人应按时缴纳医保费用，遵守医保相关规定，妥善保管好医保卡，不随意出借、转让。同时，关注医保政策的变化和个人信息的准确性，及时进行更新和维护。

《社会保险法》第二十三条　

职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。

无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。