法律解析：

变更抚养权人的流程一般包括协商、起诉、审理等环节。

变更抚养权人的流程通常如下。父母双方可以尝试通过协商的方式达成一致，变更子女抚养权，并签订相关协议。如果协商成功，这是最为便捷和高效的方式。

然而，如果协商不成，一方可以向有管辖权的人民法院，请求变更抚养权。在时，需要准备好相关的证据材料，以证明变更抚养权的必要性和合理性。这些证据可能包括：与子女生活的一方存在不利于子女成长的情况，如虐待、遗弃、犯罪等；自己具备更好的抚养条件和能力，如稳定的收入、良好的居住环境、健康的身心状态等；子女的意愿（如果子女达到一定年龄且能够表达意愿）等。

法院在受理案件后，会依法进行审理。审理过程中，会充分考虑子女的最佳利益原则，综合各种因素来判断是否应该变更抚养权。法院可能会进行调查、询问当事人、听取证人证言等。在审理结束后，法院会作出判决。如果判决变更抚养权，双方需要按照判决执行。如果一方不服判决，可以在法定时间内提起上诉。

需要注意的是，变更抚养权是一个严肃且重要的法律程序，应该谨慎对待。在决定变更抚养权之前，要充分考虑到子女的感受和利益，确保变更后的抚养环境对子女的成长更为有利。同时，在整个流程中，要遵守法律规定和程序要求，依法维护自己和子女的合法权益。

法律依据：

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》 第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。