法律解析：

信用卡超时间忘记还款，应尽快补上欠款，并联系银行说明情况，尽量降低不良影响。

当发现信用卡超时间忘记还款时，不要惊慌，但要尽快采取行动。要第一时间将欠款补上，以避免逾期时间进一步延长，导致更多的不良后果。

及时与信用卡发卡银行取得联系。可以通过客服电话等方式，向银行说明忘记还款的原因，表达自己并非恶意逾期，同时询问银行对于这种情况的处理方式以及可能产生的影响。有些银行可能会根据具体情况，给予一定的宽容和理解，比如不将此次逾期记录上报征信系统。

要密切关注后续的账单和信用记录。确保之后按时还款，逐步恢复良好的信用状况。如果逾期记录已经上报征信，也不要过于焦虑，在之后保持良好的还款记录，随着时间推移，不良记录的影响会逐渐减弱。

需要特别强调的是，一定要重视信用卡还款时间，养成按时还款的良好习惯。可以设置提醒等方式，避免再次出现忘记还款的情况。同时，定期查看信用卡账单和信用报告，对自己的信用状况做到心中有数。如果对信用卡的使用和还款规则有任何疑问，随时向银行咨询，以确保正确使用信用卡，维护自己的信用。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十五条

借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。