法律解析：

贷款拖欠后还款，首先要与贷款机构联系沟通，了解具体欠款情况和还款方式，然后根据自身经济状况制定合理的还款计划，逐步还清欠款。

当发现贷款出现拖欠情况时，以下是一些建议来进行还款。第一步，尽快主动与贷款机构取得联系。不要逃避，诚恳地向其说明拖欠的原因，并表达还款的意愿。贷款机构通常更愿意与积极沟通并努力解决问题的借款人合作。第二步，仔细了解欠款的具体细节，包括本金、利息、逾期费用等各项金额。明确还款的具体要求和期限。第三步，根据自身的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。这可能需要对个人收支进行调整，削减不必要的开支，以增加可用于还款的资金。第四步，按照还款计划逐步还款。可以选择一次性还清欠款，或者分期还款。如果选择分期还款，要确保按时足额支付每期款项，避免再次出现逾期。如果在还款过程中遇到困难，如暂时资金短缺，要及时与贷款机构协商，看是否可以调整还款计划或寻求其他解决方案。同时，要保持良好的信用记录，避免其他不良信用行为的发生。在还款完成后，记得向贷款机构确认还款情况，确保欠款已全部结清。总之，贷款拖欠后要积极面对，通过合理的方式和努力来还清欠款，以恢复良好的信用状况。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。