法律解析：

如果没有能力还钱，可以考虑与债权人协商制定还款计划、寻求亲友帮助、尝试增加收入来源等方式来解决。

当面临没有能力还钱的情况时，首先要保持冷静，不要逃避问题。积极主动地与债权人进行沟通是非常重要的一步。可以诚恳地向债权人说明自己的经济困境，表达还款的意愿，并尝试协商制定一个合理的还款计划。这样可以让债权人看到自己的诚意，也有可能争取到更多的时间和宽松的条件。

同时，可以考虑向亲朋好友求助，看是否能够获得一定的资金支持来缓解当前的困境。但在这个过程中，要确保自己有能力按照约定归还借款，避免给亲友带来不必要的麻烦和损失。

努力增加自己的收入来源也是解决问题的关键。可以寻找兼职工作、提升自己的职业技能以争取更高的薪资、开展一些副业等。通过多种途径来增加收入，逐步改善自己的经济状况，从而有能力偿还债务。

另外，要合理规划自己的支出，避免不必要的消费，节省开支。对自己的财务状况进行全面的分析和评估，找出可以优化的地方，确保每一分钱都用在刀刃上。

还可以咨询专业的财务顾问或，了解相关的法律法规和应对策略，以便更好地处理债务问题。总之，没有能力还钱并不可怕，关键是要积极面对，采取有效的措施来逐步解决问题。只要有决心和努力，就有可能摆脱困境，重建良好的信用记录。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第五百零九条

当事人应当按照约定全面履行自己的义务。

当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。

当事人在履行合同过程中，应当避免浪费资源、污染环境和破坏生态。

《中华人民共和国民法典》 第五百七十七条

当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。