法律解析：

如果在候车厅厕所抽烟了，可能会面临相应的处罚，建议立即停止吸烟行为，并配合相关工作人员的处理。

在候车厅厕所抽烟是不被允许的行为。候车厅是一个公共空间，有许多乘客在此等候乘车，抽烟会对其他乘客的健康造成影响，尤其是对那些不吸烟的人以及儿童、孕妇等特殊人群。许多候车厅都有明确的禁烟标识和规定，违反这些规定是不道德且可能违反法律法规的。

如果已经在候车厅厕所抽烟了，应该采取以下措施。一是马上熄灭香烟，停止吸烟行为，以减少对他人的继续影响。二是诚恳地向周围受到影响的乘客表示歉意，以缓解可能产生的不良情绪。三是主动配合车站工作人员的处理，可能会面临一定的警告或罚款等处罚，要以正确的态度接受。

从长远来看，我们每个人都应该增强公共意识和社会责任感，严格遵守公共场合的各项规定。吸烟本身对健康就有诸多危害，同时在不允许吸烟的地方吸烟，更是对他人权利的不尊重。大家都应该养成良好的行为习惯，共同营造一个健康、文明、和谐的公共环境。

法律依据：

《北京市控制吸烟条例》第十五条

个人在禁止吸烟场所内发现吸烟行为的，可以行使下列权利：

（一）劝阻吸烟者停止吸烟；

（二）要求该场所的经营者、管理者劝阻吸烟者停止吸烟；

（三）向卫生健康部门投诉举报。

第十六条

市卫生健康部门应当公布吸烟违法行为投诉举报电话；对投诉举报的违法行为，市或者区卫生健康部门应当及时处理，建立投诉举报及处理情况登记。