法律解析：

协议离婚后更改孩子抚养权可以通过协商或诉讼的方式进行。

协议后，若想要更改孩子抚养权，以下是一些常见的途径和需要考虑的因素。

双方可以进行协商。如果父母双方能够就抚养权的变更达成一致意见，并签订书面协议，明确变更后的抚养安排和相关事宜，那么可以直接按照协议执行。这样的方式较为便捷和高效，也有利于减少双方的矛盾和冲突。

如果双方无法协商一致，那么就可能需要通过诉讼来解决。在诉讼过程中，法院会综合考虑多个因素来判定是否变更抚养权，比如：孩子的意愿（如果孩子达到一定年龄且具备表达意愿的能力）；双方的抚养能力和条件，包括经济状况、居住环境、教育背景等；孩子目前的生活状态和与双方的感情联系；双方的品德和行为等。

提出变更抚养权的一方需要提供充分的证据来证明变更抚养权对孩子是有利的。比如，证明对方存在不适合抚养孩子的情况，如虐待、遗弃、严重疾病等；或者证明自己的抚养条件有了显著改善，能够更好地照顾孩子等。

需要注意的是，抚养权的变更并非随意进行的，法院会以孩子的最佳利益为出发点进行权衡和判断。同时，即使抚养权变更成功，不直接抚养孩子的一方仍然享有探视权，并且有义务支付抚养费，以保障孩子的生活和成长需求。

总之，协议离婚后更改孩子抚养权需要根据具体情况选择合适的方式，并依法进行。在这个过程中，要始终将孩子的利益放在首位。

法律依据：

《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》 第五十六条

具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：

（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

（四）有其他正当理由需要变更。