法律解析：

男方争取抚养权可从自身条件优势、孩子意愿、与孩子的感情基础等方面着手。

在争取抚养权时，男方需要充分展示自己的优势和能力。要确保自身有稳定的经济收入和良好的居住环境，能够为孩子提供基本的物质保障。这一点可以通过工作证明、收入证明以及房产等相关证据来体现。

注重与孩子建立深厚的感情基础。平时多陪伴孩子，参与孩子的成长过程，比如接送孩子上下学、参加亲子活动等。在法庭上，可以提供相关的照片、视频等证据，证明自己与孩子关系亲密。

如果孩子已经达到一定年龄，孩子的意愿也会成为重要考量因素。男方要与孩子保持良好沟通，尊重孩子的想法，让孩子愿意跟随自己。

男方还应展现出自己具备良好的教育能力和培养孩子的能力。例如，自己的学历背景、教育理念等。

要注意自身的行为举止和品德修养。不能有不良嗜好或违法犯罪行为，以免对争取抚养权产生不利影响。

同时，要积极应对可能出现的不利因素。如果女方存在一些不利于抚养孩子的情况，男方要通过合法途径收集证据并提交法庭，但要注意证据的合法性和真实性。

总之，男方争取抚养权需要全面考虑各种因素，充分准备证据，以证明自己是最适合抚养孩子的一方。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。