法律解析：

信用卡欠款 3 万无力偿还，首先不要逃避，应积极与银行沟通协商，尝试制定还款计划，同时想办法增加收入、减少开支，也可以考虑向亲朋好友借款暂时缓解压力。

当面临信用卡欠款 3 万无力偿还的情况时，以下是一些可以采取的措施。

要保持冷静，切勿惊慌失措或选择逃避。逃避只会让问题更加严重。主动联系银行客服，坦诚地说明自己的困境和无力偿还的原因。银行通常更愿意与积极沟通的客户合作，共同寻找解决方案。

尝试与银行协商制定一个合理的还款计划。可以根据自己的实际经济状况，提出一个可行的分期还款方案，延长还款期限，以减轻每月的还款压力。银行可能会根据具体情况进行评估和考虑。

同时，要努力增加收入来源。可以寻找兼职工作、利用业余时间开展副业等，提高自己的经济收入。也要严格控制开支，避免不必要的消费，节省资金用于还款。

如果有可能，向亲朋好友借款也是一个办法。但要确保能够按时归还借款，以免影响人际关系。

需要注意的是，信用卡欠款如果长期不还，可能会导致信用记录受损，影响未来的信用活动，如申请贷款、办理信用卡等。因此，要尽快采取行动解决问题。

另外，要避免陷入以贷养贷的恶性循环，这只会让债务越来越多。要从根本上解决问题，通过合理的方式逐步还清欠款。

法律依据：

《商业银行信用卡业务监督管理办法》 第七十条

在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

个性化分期还款协议的内容应当至少包括：

（一）欠款余额、结构、币种；

（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；

（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；

（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；

（五）双方的权利义务和违约责任；

（六）与还款有关的其他事项。