法律解析：

当信用卡逾期且没有能力偿还时，应主动联系银行客服说明情况，可视为一种报备方式。

信用卡逾期后没有能力偿还，及时与银行沟通并报备是很重要的。可以通过拨打银行的客服电话联系银行，向客服人员详细说明自身目前面临的经济困难状况，诚恳地表达自己并非恶意逾期，而是确实遇到了暂时无法解决的财务困境。在沟通时，要尽可能提供准确和详细的信息，比如失业、重大疾病、突发意外等导致无力偿还的具体原因。

同时，要表达自己积极解决问题的态度和意愿，询问银行是否有相关的政策或解决方案，例如能否协商制定个性化的还款计划。银行可能会根据具体情况进行评估和审核，也许会给予一定的宽限期或调整还款方式等。

需要注意的是，报备只是第一步，关键还是要积极寻求解决债务问题的办法。可以尝试增加收入来源，比如寻找兼职工作、出售闲置物品等。并且要合理规划支出，尽量减少不必要的消费。还应密切关注自己的信用记录，避免因逾期而产生更严重的后果。总之，面对信用卡逾期无力偿还的情况，要保持冷静和理智，主动与银行沟通并努力寻找解决途径。

法律依据：

《商业银行信用卡业务监督管理办法》 第七十条

在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。个性化分期还款协议的最长期限不得超过5年。

个性化分期还款协议的内容应当至少包括：

（一）欠款余额、结构、币种；

（二）还款周期、方式、币种、日期和每期还款金额；

（三）还款期间是否计收年费、利息和其他费用；

（四）持卡人在个性化分期还款协议相关款项未全部结清前，不得向任何银行申领信用卡的承诺；

（五）双方的权利义务和违约责任；

（六）与还款有关的其他事项。