法律解析：

被起诉后协商还款需要及时与对方沟通，表达还款意愿，提出合理还款方案，并尽可能达成一致。

当面临后协商还款的情况，以下是一些重要的步骤和注意事项。要尽快采取行动。不要忽视诉讼程序，及时与方取得联系，表明自己愿意积极解决债务问题的态度。在沟通中，要诚恳地表达还款意愿，让对方了解自己并非故意拖欠，而是可能遇到了一些困难导致无法按时还款。

接着，提出一个合理的还款方案。这个方案应该考虑到自己的实际经济状况和还款能力。可以制定一个分期还款计划，明确每期还款的金额和时间。同时，要确保这个方案是可行的，避免提出不切实际的承诺。

在协商过程中，要保持冷静和理智，避免与对方发生冲突或争吵。尽量以平和的方式进行沟通，寻求双方都能接受的解决方案。如果可能的话，可以寻求专业人士的帮助，如或债务协商机构，他们可以提供更专业的建议和指导。

要注意保留相关的证据和记录。比如与对方的沟通记录、还款协议等，以备后续可能出现的纠纷。一旦双方达成一致，要签订书面协议，明确还款的具体细节和双方的权利义务。

要严格按照协议履行还款义务。按时足额还款，以重建自己的信用。如果在还款过程中遇到困难，要及时与对方沟通，协商调整还款计划，避免再次陷入债务纠纷。总之，被起诉后协商还款需要积极主动、诚恳合理，通过有效的沟通和协商来解决问题。

法律依据：

《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百二十八条

人民法院应当在立案之日起五日内将起诉状副本发送被告，被告应当在收到之日起十五日内提出答辩状。答辩状应当记明被告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式；法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式。人民法院应当在收到答辩状之日起五日内将答辩状副本发送原告。

被告不提出答辩状的，不影响人民法院审理。