法律解析：

如果高利贷还不起利息，借款人可以通过与出借人协商、寻求法律帮助等方式来解决。

当面临高利贷还不起利息的情况时，首先需要明确高利贷的界定。根据相关法律规定，超过法定利率上限的借贷就属于高利贷。在这种情况下，借款人并非完全没有应对办法。

可以尝试与出借人进行积极的沟通和协商。说明自身的经济困境，看是否能就利息的金额或还款方式达成新的协议。有时候，出借人可能也会考虑到实际情况，做出一定的让步。

如果协商无果，借款人应及时寻求法律帮助。法律对于民间借贷的利率有明确的规定，超过部分是不受法律保护的。通过法律途径，可以确定合法的债务范围，避免被不合理的高额利息所困扰。

同时，要注意保留相关的证据，如借款合同、还款记录等，这些证据在解决纠纷时可能会起到重要作用。

借款人也应该反思自身的借贷行为，避免再次陷入类似的困境。在未来有资金需求时，要选择合法、正规的借贷渠道，并仔细了解相关的条款和利率。

总之，面对高利贷还不起利息的情况，不要慌张，要冷静地采取合理的措施来解决问题，维护自己的合法权益。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百八十条

禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。