法律解析：

我国劳动法规定的劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利等；劳动者的基本义务包括完成劳动任务、提高职业技能、执行劳动安全卫生规程、遵守劳动纪律和职业道德等。

劳动者的劳动权利是多方面的。首先，平等就业和选择职业的权利确保劳动者能够在公平的环境中寻找适合自己的工作，不受不合理的限制和歧视。其次，取得劳动报酬的权利是对劳动者付出劳动的直接回报，保障其生活需求。休息休假的权利让劳动者能够在工作之余得到充分的休息，以保持良好的工作状态和身心健康。获得劳动安全卫生保护的权利则强调用人单位应为劳动者提供安全、健康的工作环境。

此外，劳动者还有享受社会保险和福利的权利、接受职业技能培训的权利等。这些权利共同构成了对劳动者权益的全面保障。

在义务方面，完成劳动任务是劳动者最基本的职责，需要按照劳动合同的约定，保质保量地完成工作。提高职业技能有助于劳动者提升自身竞争力，适应不断发展变化的工作要求。执行劳动安全卫生规程能够确保工作场所的安全，避免事故发生。遵守劳动纪律和职业道德是维护良好工作秩序和行业风气的基础。

总之，劳动者的权利和义务是相辅相成的。通过明确这些规定，有利于构建和谐稳定的劳动关系，促进经济社会的健康发展。劳动者应当充分了解并依法行使自己的权利，同时认真履行义务，共同营造良好的劳动环境。

法律依据：

《中华人民共和国劳动法》第三条