损害赔偿和赔偿损失在法律上有一定的区别。损害赔偿强调的是对因侵权行为或违约行为导致的损害进行的补偿，包括财产损害和非财产损害；而赔偿损失更侧重于对实际遭受的经济损失进行的填补。

损害是指行为人因侵权行为或违约行为给他人造成损害，依法应承担的以给付金钱或实物为内容的民事责任方式。损害赔偿的范围较为广泛，不仅包括财产损害，如因侵权行为导致的财产损失、因违约行为造成的可得利益损失等，还包括非财产损害，如精神损害赔偿。在确定损害赔偿的数额时，需要综合考虑多种因素，如损害的程度、行为人的过错程度、受害人的实际损失等。

赔偿损失则主要是针对受害人所遭受的实际经济损失进行的补偿。这种损失通常是可以用货币来衡量的，例如因导致的货物损失、因侵权行为导致的医疗费支出等。赔偿损失的目的是使受害人的经济状况恢复到如同损害没有发生时的状态。在计算赔偿损失的数额时，一般是以受害人的实际损失为依据，遵循损失填补的原则。

总的来说，损害赔偿的概念相对较为宽泛，涵盖了多种形式的损害补偿；而赔偿损失则更侧重于对经济损失的填补。在具体的法律实践中，需要根据案件的具体情况来确定适用损害赔偿还是赔偿损失，以及赔偿的具体数额和方式。例如，在一些侵权案件中，受害人可能不仅遭受了财产损失，还受到了精神上的伤害，此时就需要同时考虑损害赔偿中的财产损害赔偿和精神损害赔偿；而在一些合同纠纷中，如果一方违约给对方造成了经济损失，那么就需要根据合同的约定和法律的规定，确定赔偿损失的数额。

《中华人民共和国民法典》 第一千一百七十九条

侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。