法律解析：

当一方提出离婚时，另一方需要冷静应对，了解自身权益和可能面临的情况，考虑是否同意离婚以及如何处理相关事宜。

如果一方提出，这对另一方来说可能是一个重大的冲击和挑战。首先，要保持冷静和理智，不要在情绪激动时做出冲动的决定。认真思考这段婚姻是否还有挽回的可能，如果认为有必要，可以尝试与提出离婚的一方进行沟通，了解其想法和原因，看是否能够通过努力改善关系。

然而，如果确定婚姻无法继续，那么就要着手处理离婚相关的事宜。这包括财产分割、子女抚养权、债务分担等方面。了解相关法律规定，明确自己的权益和义务是非常重要的。

在财产分割方面，要清楚哪些财产属于夫妻共同财产，如何进行公平合理的分配。对于子女抚养权问题，要从孩子的最佳利益出发，考虑双方的抚养能力、生活环境等因素。

同时，还需要考虑离婚的程序和方式。可以选择协议离婚，双方通过协商达成一致意见，并签订离婚协议书，到相关部门办理手续；如果无法协商一致，则可能需要通过诉讼离婚来解决争议。

在整个过程中，建议寻求专业的帮助。律师可以提供专业的法律意见和指导，帮助维护自己的合法权益，确保离婚过程依法依规进行。此外，也要注意自己的身心健康，尽量减少离婚对自己和家人造成的负面影响。不要忽视自己的情绪和心理需求，可以通过适当的方式进行调节和释放，如与亲朋好友倾诉、参加心理咨询等。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十六条

夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十七条

自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。