如果您收到了仲裁通知，意味着网贷平台已经向仲裁机构提起了仲裁申请，要求您偿还借款本金、利息、违约金等，在这种情况下，您需要尽快采取措施来应对仲裁，避免对您的信用记录和财务状况造成更大的影响，以下是一些与网贷协商的建议：

1、了解仲裁程序：您需要了解仲裁的程序和规则，包括仲裁的时间、地点、仲裁员的组成等，您可以通过仲裁机构的官方网站或客服电话了解相关信息。

2、准备相关证据：您需要准备相关的证据来证明您的还款情况，例如银行转账记录、还款凭证等，这些证据可以帮助您证明您已经按照合同约定履行了还款义务。

3、与网贷平台协商：您可以与网贷平台协商，尝试达成和解协议，您可以提出分期还款、减免利息等方案，以减轻您的还款压力。

4、寻求法律援助：如果您无法与网贷平台协商达成和解协议，您可以寻求法律援助，通过法律途径来解决纠纷，您可以咨询律师，了解您的权利和义务，并制定相应的诉讼策略。

建议参考：

1、及时回应仲裁通知：您需要在规定的时间内回应仲裁通知，否则仲裁机构可能会做出对您不利的裁决。

2、不要忽视仲裁通知：仲裁通知是一种法律文件，您需要认真对待，不要忽视或置之不理。

3、不要轻易放弃协商：即使您已经收到仲裁通知，您也不要轻易放弃协商的机会，您可以通过与网贷平台协商，达成和解协议，避免对您的信用记录和财务状况造成更大的影响。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》

第一百八十八条 向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结：

如果您收到了仲裁通知，不要惊慌失措，您可以通过了解仲裁程序、准备相关证据、与网贷平台协商、寻求法律援助等方式来应对仲裁，您需要注意及时回应仲裁通知、不要忽视仲裁通知、不要轻易放弃协商的机会，如果您无法与网贷平台协商达成和解协议，您可以通过法律途径来解决纠纷。