在如今的社会中，婚姻的走向往往充满了变数，即便有了两个可爱的女儿，婚姻也可能走到尽头。这无疑是一个令人痛心和迷茫的局面，但生活仍要继续，未来的路还得勇敢地走下去。

一、有两个女儿还是离婚了怎么办

首先，要处理好自己的情绪。离婚对于任何人来说都是一次重大的打击，可能会感到悲伤、愤怒、焦虑和无助。给自己足够的时间和空间去释放这些情绪，比如找朋友倾诉、写日记或者进行一些适当的运动。

其次，要关注两个女儿的感受。孩子们可能会因为家庭的变故而感到不安和困惑，要与她们坦诚地交流，告诉她们虽然父母分开了，但对她们的爱永远不会改变。为她们创造一个稳定和温暖的生活环境，尽量保持生活的规律和正常的家庭活动。

再者，关于抚养权的问题。这需要综合考虑多方面的因素，比如双方的经济状况、工作稳定性、孩子的意愿等等。如果双方能够协商一致，那是最好的结果。如果无法协商，可能需要通过法律途径来解决。

然后，财产的分割也需要妥善处理。要明确夫妻共同财产的范围，按照法律规定和实际情况进行合理的分配，避免因为财产问题产生更多的纠纷。

最后，要重新规划自己的生活。离婚并不意味着人生的失败，而是一个新的开始。可以给自己设定一些目标，比如发展事业、培养兴趣爱好、拓展社交圈子等，让自己的生活变得更加充实和有意义。

二、离婚后如何保障女儿的心理健康

1. 保持父母与女儿之间的良好沟通。即使离婚了，父母双方都要定期与女儿交流，关心她们的学习、生活和情绪变化，让她们感受到父母的关爱始终在身边。

2. 避免在女儿面前诋毁对方。父母之间的矛盾不应影响到孩子对另一方的感情，要让女儿知道，父母的分开不是因为她们，而是大人之间的问题。

3. 为女儿提供稳定的生活环境。这包括居住条件、生活习惯等方面的稳定，尽量减少因为离婚带来的生活变动对女儿的影响。

4. 鼓励女儿参加社交活动。让她们有机会与同龄人交流和玩耍，培养良好的人际关系，增强自信心和适应能力。

5. 如有必要，寻求专业心理咨询帮助。如果女儿出现明显的心理问题，如焦虑、抑郁等，要及时带她们寻求专业心理咨询师的帮助。

三、离婚后如何平衡工作与照顾女儿

1. 合理安排工作时间。制定一个详细的工作计划，提高工作效率，尽量避免加班，留出足够的时间陪伴女儿。

2. 利用碎片化时间。比如在上下班的路上，可以通过电话或视频与女儿交流，了解她们一天的情况。

3. 寻求家人和朋友的支持。在自己工作繁忙时，可以请父母、亲戚或朋友帮忙照顾女儿，同时也要对他们的帮助表示感激。

4. 培养女儿的独立能力。在适当的时候，教女儿一些生活技能，让她们能够自己照顾自己，减轻自己的负担。

5. 定期安排亲子活动。在周末或节假日，放下工作，全身心地陪伴女儿，一起出去玩、看电影、做手工等，增进亲子关系。

总之，有两个女儿却还是离婚了，这是一个充满挑战的情况，但只要积极面对，妥善处理各种问题，依然可以为自己和女儿们创造一个美好的未来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。