面对前男友4年欠款不还，令人心烦意乱。以下是一些可能帮助你解决问题的建议。

1. 沟通交流：

尝试与前男友直接沟通，表达你的关切。清楚而礼貌地解释情况，并询问他拖欠的原因以及还款计划。保持冷静和专业，避免指责或情绪化语言。

2. 协商还款计划：

如果直接沟通不起作用，你可以尝试协商还款计划。提出一个合理的还款时间表和金额。确保计划既能满足你的财务需求，又能让前男友负担得起。白纸黑字把协议记录下来，以避免将来出现分歧。

3. 寻求法律帮助：

如果所有其他方法都失败了，你可能需要考虑寻求法律帮助。你可以咨询律师，了解你的法律选择，例如提起诉讼或通过调解解决纠纷。律师可以帮助你起草法律文件并代表你在法庭上出庭。

4. 诉讼：

提起诉讼是一个最后的手段，如果其他方法都无效。诉讼既费时又昂贵，因此在采取此步骤之前应仔细考虑。律师可以帮助你准备法庭文件并代表你申诉。

5. 放弃债务：

在某些情况下，你可能需要考虑放弃债务。这对你的信用评分会产生负面影响，但它可以为你省去追债的麻烦和痛苦。你可以咨询律师，探讨是否放弃债务是合适的。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。