在生活中，遭遇司法拘留可能会给个人带来极大的困扰和损失。而当您认为这种司法拘留存在不当之处，并希望申请赔偿时，可能会感到迷茫和无从下手。别担心，接下来的内容将为您详细解读。

一、被司法拘留如何申请赔偿

当您被司法拘留后认为自身合法权益受到损害，想要申请赔偿，需要遵循一定的程序。

首先，您需要确认司法拘留是否存在违法情形。比如，拘留的程序不符合法律规定，或者拘留的决定缺乏充分的事实和法律依据。

接着，您要准备好相关的证据材料。这可能包括能够证明您没有违法事实的证据，或者能够证明拘留程序违法的相关文件、记录等。

然后，向作出拘留决定的机关提出书面的赔偿申请。在申请中，要清晰地阐述您的请求和理由，并附上准备好的证据材料。

之后，该机关会对您的申请进行审查。如果他们决定不予赔偿，您有权向上一级机关申请复议。

如果复议结果仍然不能让您满意，您还可以向人民法院提起赔偿诉讼。在诉讼过程中，您需要充分展示证据，以支持您的赔偿请求。

二、司法拘留赔偿的标准

了解司法拘留赔偿的标准对于您的申请至关重要。

赔偿的范围通常包括侵犯人身自由的赔偿金。计算标准按照国家上年度职工日平均工资计算。

此外，如果因为司法拘留给您造成了身体伤害，您还可以申请医疗费、护理费、误工费等相关费用的赔偿。

如果造成了精神损害，在符合法律规定的条件下，也可以申请精神损害抚慰金。但精神损害抚慰金的数额需要根据具体情况确定，一般会综合考虑侵权行为的手段、场合、方式等具体情节，侵权行为所造成的后果，以及当地的平均生活水平等因素。

三、司法拘留赔偿申请的时效

把握好司法拘留赔偿申请的时效也是成功获得赔偿的关键因素之一。

申请赔偿的时效通常为两年。从您知道或者应当知道国家机关及其工作人员行使职权时的行为侵犯您的人身权、财产权之日起计算。但被羁押等限制人身自由期间不计算在内。

如果您在时效期间内提出了赔偿申请，但是赔偿义务机关作出不予赔偿决定的，您可以在三个月内向人民法院提起赔偿诉讼。

需要注意的是，如果您超过了时效未提出申请，可能会导致您丧失获得赔偿的权利。

总之，被司法拘留后申请赔偿是一项复杂而严肃的法律行为。需要您认真准备、依法行事，并坚定维护自己的合法权益。同时，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。