债务沉重、经济拮据，父母不借钱要逾期怎么办？逾期不仅会影响个人信用，还可能面临催收和法律诉讼。面对父母的不借钱，借款人应及时采取措施，妥善处理逾期问题，避免进一步恶化。

1. 沟通协商

借款人应向父母坦诚自己的经济状况和还款压力，表明逾期的严重后果。试着与父母沟通，协商解决办法，如延长还款期限、分期付款或减免部分债务。

2. 寻求其他资金来源

如果父母确实无法借钱，借款人应积极寻找其他资金来源，如向亲友借款、申请小额贷款或信用卡分期。但需要注意，这些方式的利息和费用可能较高，需要谨慎选择。

3. 联系债权人说明情况

借款人应主动联系债权人，说明逾期的原因和解决计划。诚恳的态度，以及提出的可行性方案，可能会赢得债权人的理解和支持。债权人可能同意延长还款期限或调整还款方式，避免诉讼。

4. 积极还款，主动协商

即使逾期，借款人也应保持积极还款的意愿。小额还款，也有助于缓解债权人的催收压力。同時，借款人应主动与债权人协商，争取达成更合理的还款计划。

5. 寻求法律援助

如果借款人与父母协商不成，或无力偿还债务，可以考虑寻求法律援助。律师可以帮助借款人了解自己的权利和义务，制定合理的应对策略，避免债权人的不当催收，保障自己的合法权益。

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