一、认罪认罚量刑过高怎么办

若认罪认罚后量刑过高，首先应与，探讨上诉或再审的可能性。

搜集有力证据，力争更为公正的量刑结果。

尊崇裁判，秉持理性态度。

在法律实践中，认罪认罚是常用的司法手段，旨在加速案件进程、降低司法负担并且给被告一定程度的减轻处罚机会。

即便被告接受了判罚，法庭仍有可能作出高于预期的量刑决定。

面对此情况，被告有权利采取恰当方式保护自身权益。

与律师深度讨论案件详情及判刑过重缘由。

律师可能建议被告上诉或再审，寻求更合理的量刑。

在此期间，被告需与律师紧密合作，提供关键证据及文件，确保律师充分维护当事人权益。

被告亦可寻求有利自身的新证据，例如检讨表现、主动赔偿受害者损失等，这些都可能对量刑产生正面影响。

同时，亦可向法院提交适当的量刑请求，陈述依法逻辑及理据，期望得到法庭的理解与支持。

《》

第二百三十条

不服判决的上诉和抗诉的期限为十日，不服裁定的上诉和抗诉的期限为五日，从接到判决书、裁定书的第二日起算。

第二百三十一条

被告人、自诉人、附带的原告人和被告人通过原审人民法院提出上诉的，原审人民法院应当在三日以内将上诉状连同案卷、证据移送上一级人民法院，同时将上诉状副本送交同级人民检察院和对方当事人。

被告人、自诉人、附带民事诉讼的原告人和被告人直接向第二审人民法院提出上诉的，第二审人民法院应当在三日以内将上诉状交原审人民法院送交同级人民检察院和对方当事人。

二、认罪认罚后怎么量刑

罪犯承认罪行并接受判决时，法院通常会采纳检方提出的处罚建议。

实际判罚需结合诸多复杂因素确定。

“认罪认罚从宽”意指罪犯诚实地认罪并认为犯罪事实无误，承认检方给出的处罚建议且签署了谅解书，这样的情况下可以获得适当减轻惩罚。

该原则包括实体从轻和程序简化两个层面。

对于被告人认罪认罚的案件，设在基层法院，刑期在三年以下的案件，可适用速裁程序进行审理。

三、签了认罪认罚的法官怎么判

对于认罪认罚的刑事案件，法律规定将依据如下原则进行量刑判决：在考量犯罪行为的性质、罪行的严重程度、认罪认罚的阶段性、程度深浅、价值取向以及悔罪表现等多方面因素后，可以酌情减少基准刑的百分之三十以下。

而对于在法庭上自愿认罪的被告人，则需根据其所犯之罪的性质、罪行的严重程度、认罪态度及悔罪表现等具体情况，进一步酌情减少基准刑的百分之十以下。

但依法被认定为或坦白者不在此限。

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