春节对于中国人来说是极其重要的节日，团圆美满是春节的主题，有些人偏偏在这个时候经历了婚姻的破裂。大年和老公离婚怎么办呢？从法律的角度来说，这和在其他时间段离婚是相同的，但是从情感和心理的角度来说，可能更加复杂和煎熬。

一、大年和老公离婚怎么办呢？

与其他时间段离婚没有本质区别。夫妻双方在协议离婚的情况下，可以向民政局婚姻登记机关申请离婚；在起诉离婚的情况下，可以向法院提起离婚诉讼。具体程序如下：

1. 协议离婚：夫妻双方达成离婚协议后，共同到民政局婚姻登记机关，填写离婚申请书，交验双方身份证和结婚证，并签字捺印。民政局婚姻登记机关审查符合离婚条件的，即发给离婚证。

2. 起诉离婚：一方当事人向法院提起离婚诉讼，另一方当事人应在收到法院传票后指定时间到庭应诉。法院通过开庭审理、调解，双方自愿达成离婚协议的，即制作调解书；调解不成的，法院依法判决是否准予离婚和相关问题。

二、春节期间离婚的特殊注意事项

虽然春节期间离婚程序与其他时间相同，但需要注意以下事项：

民政局婚姻登记机关在春节期间一般会缩短工作时间或放假，建议提前拨打电话或查询相关信息，以免白跑一趟。

由于春节期间人流量大，法院开庭审理离婚案件的周期可能延长，请做好心理准备。

春节期间情绪波动较大，建议在做出离婚决定前三思而后行，避免冲动离婚。

三、大年离婚后怎么调节情绪？

春节期间离婚，心理上的创伤和孤单感可能会更加强烈。以下是一些调节情绪的方法：

寻求支持：向亲朋好友倾诉或寻求专业心理咨询师的帮助，缓解内心的痛苦和压力。

转移注意力：投入到自己感兴趣的活动或爱好中，以转移对离婚的注意力。

保持社交：多与亲朋好友联系，参加社交活动，避免自己陷入孤独和负面情绪中。

设定目标：制定一些小目标，如参加运动、学习新技能等，让自己保持积极和动力。

春节期间离婚是一件令人痛苦的事情，但只要做好适当的准备和心理调节，度过这个难关并非难事。记住，离婚并不是失败，而是开启新生活的一个契机。