婚姻是神圣且受法律保护的契约，一旦缔结就产生了一系列的权利义务。未经合法手续解除婚姻关系的情况下，与他人建立恋爱关系会产生严重的后果。如果您在婚姻存续期间出现情感问题，应该妥善处理，避免做出冲动的决定。

一、还没离婚谈对象怎么办

在婚姻存续期间与他人交往属于婚外情，在法律上属于违反夫妻忠实义务的行为。根据不同国家的法律规定，婚外情可能产生以下后果：

民事责任：损害赔偿、解除婚姻关系

刑事责任：重婚罪（与他人以夫妻名义同居）

行政处罚：治安处罚

在婚姻存续期间，不要轻易与他人建立恋爱关系。如果婚姻出现问题，应该积极沟通、寻求专业帮助或者合法解除婚姻关系后，再考虑新的感情。

二、已婚人士如何避免婚外情

加强夫妻沟通：定期交流、分享彼此的想法和感受，及时解决矛盾和问题。

培养共同兴趣：一起参与活动、建立共同爱好，增进感情。

尊重彼此空间：给对方适当的空间和自由，避免过度依赖和控制。

提升自我价值：专注于个人成长和发展，建立自己的生活圈子和兴趣爱好。

寻求专业帮助：如果夫妻沟通困难或面临严重的情感危机，可以寻求心理咨询或婚姻辅导。

三、已婚人士婚外情后如何处理

如果您在婚姻存续期间发生婚外情，应该及时采取措施，承担责任、处理好后续事宜。

坦诚沟通：向配偶坦诚婚外情的事实，并表达自己的悔意。

冷静分析：反思婚外情的起因和原因，避免同样的问题再次发生。

决定是否继续婚姻：与配偶共同决定是否继续婚姻，并承担相应的责任和后果。

尊重双方意愿：尊重配偶的决定，无论是否选择原谅或离婚。

接受法律后果：如果婚外情涉及违法行为，应主动配合调查和相应处罚。

处理婚外情需要勇气、责任和智慧。重要的是通过理性沟通和合法途径妥善解决，尊重法律和道德规范，维护婚姻和家庭的稳定。