当一段婚姻走到尽头，孩子抚养权的争夺往往成为最棘手的难题。若离婚后两个儿子都被判给了前夫，作为母亲，该怎么办？本文将深入探讨这一话题，提供应对建议和法律知识。

1. 尊重法律判决

离婚判决是具有法律效力的，作为母亲，应尊重并遵守判决结果。即使内心不舍，也不应采取过激行为，争夺孩子的抚养权。这样做不仅徒劳无功，还会损害孩子的成长环境。

2. 保持良好的沟通

与前夫保持良好的沟通，对于孩子的抚养至关重要。积极配合前夫的抚养安排，定期探望孩子，关心他们的生活和学习。就孩子的教育、医疗等重要事项协商一致。

3. 参与孩子的教育

虽然孩子判给了前夫，但作为母亲，仍然有义务和权利参与孩子的教育。定期与前夫沟通孩子的学习情况，参加学校活动，与老师保持联系，为孩子的成长提供支持。

4. 爱护和关怀孩子

即使与孩子分开生活，也要让他们感受到母亲的爱护和关怀。定期与孩子通话，视频聊天，表达对他们的思念。珍惜每一次探望的机会，陪伴孩子度过愉快的时光。

5. 寻求法律顾问

如果遇到与孩子抚养权相关的法律问题，建议寻求专业律师的顾问。律师可以提供客观专业的法律建议，帮助当事人了解自己的权利和义务，并采取适当的措施保障孩子的合法权益。

6. 接受心理辅导

离婚后两个儿子被判给前夫，对当事人来说是一次沉重的打击。应及时寻求心理辅导，帮助自己调整情绪，走出痛苦，重新建立自信和幸福的生活。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。