家庭生活中，夫妻吵架在所难免，但如果老公大吼大叫，甚至说出“离婚”二字，让妻子不知所措。面对如此激烈的反应，妻子该如何应对呢？本文就“老公大吼大叫说离婚了怎么办”这一问题提供一些建议，帮助妻子理性处理家庭危机。

1. 保持冷静

当老公大吼大叫时，妻子最重要的是保持冷静。冲动之下说出的话往往会伤害彼此，让情况更加糟糕。妻子可以深呼吸，让自己平静下来，避免与老公争执。

2. 了解原因

老公大吼大叫说离婚，必然有其原因。妻子需要冷静下来，分析老公的情绪和行为。可能是因为最近发生了争执，也可能是因为长期积累的矛盾爆发。妻子可以主动询问老公，了解他的想法和感受。

3. 沟通交流

当双方情绪稍稍平复后，妻子可以主动与老公沟通。心平气和地表达自己的想法和感受，倾听老公的意见。沟通中要避免指责和抱怨，着重于解决问题。妻子可以尝试用“我”的语言，表达自己的需求和期望。

4. 寻求支持

如果夫妻难以自行解决问题，妻子可以寻求外界的支持。可以找亲朋好友倾诉，也可以找心理咨询师进行心理辅导。外人的视角和经验，可以帮助妻子更客观地看待问题，找到应对的方法。

5. 考虑法律途径

如果夫妻感情破裂严重，沟通无果，妻子可以考虑法律途径。向法院提交离婚诉讼，依法保障自己的合法权益。需要注意的是，法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。