在感情的世界里，我们都期待着真诚和信任。然而，当发现女友已婚却骗自己已离婚，这无疑是一记沉重的打击。这不仅会让我们的情感陷入混乱，还可能带来一系列法律和道德上的问题。接下来，就让我们深入探讨这个棘手的情况。

一、女友已婚骗我离婚了怎么办

首先，你需要冷静下来，尽量避免在情绪冲动的时候做出过激的行为。保持理智是解决问题的关键。

接下来，你要和女友进行一次严肃且坦诚的沟通。明确表达你对她欺骗行为的不满和失望，同时了解她这么做的原因。但需要注意的是，不要陷入无休止的争吵和指责，而是要以解决问题为导向。

从法律角度来看，如果在这段关系中，你存在经济上的损失，比如为她花费了大量的金钱或者共同购置了财产，那么你有权通过法律途径来维护自己的合法权益。但在采取法律行动之前，一定要收集好相关的证据，例如转账记录、购物发票等。

同时，也要考虑到道德和伦理层面。她的欺骗行为违背了诚实和忠诚的原则，你需要重新审视这段关系是否还有继续下去的必要。

在处理这个问题的过程中，不要忽视自己的心理健康。遭遇这样的事情可能会让你感到痛苦、愤怒和困惑，不妨寻求朋友和家人的支持，或者向专业的心理咨询师求助，帮助你走出这段阴霾。

二、如何避免类似的情感骗局

1. 在开始一段感情之前，要尽可能多地了解对方的背景和情况。不要仅仅凭借对方的一面之词就盲目相信，可以通过共同的朋友、社交网络等渠道进行核实。

2. 注意观察对方的行为举止和言语细节。如果发现对方总是遮遮掩掩、言辞闪烁，或者对某些关键问题避而不谈，这可能是一个危险的信号。

3. 不要被爱情冲昏头脑，保持一定的警惕性。即使在热恋中，也要保持清醒的头脑，理性地分析和判断对方的行为和言语。

4. 增强自己的法律意识和自我保护意识。了解一些基本的法律知识，知道在遇到问题时如何运用法律武器来保护自己。

三、被骗后的心理调适方法

1. 接受现实。尽管这可能很痛苦，但只有承认和接受已经发生的事情，才能迈出走出阴影的第一步。

2. 学会倾诉。把内心的痛苦和委屈向亲朋好友倾诉出来，不要一个人默默承受。

3. 转移注意力。可以通过投入工作、学习、旅行或者培养新的兴趣爱好等方式，让自己的生活充实起来，从而减少对这段痛苦经历的关注。

4. 给自己时间和空间去疗伤。恢复的过程可能是漫长的，不要急于求成，要耐心等待自己的心灵慢慢愈合。

总之，当发现女友已婚却骗自己离婚时，这是一个极其复杂和棘手的情况。需要冷静、理智地处理，同时也要关注自己的身心健康。希望大家在感情的道路上都能真诚相待，少一些欺骗和伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。