离婚对于许多家庭来说都是一个沉重的话题，而其中涉及到孩子抚养费的问题更是让人揪心。当离婚后一方长达 5 年都不给抚养费时，这无疑给另一方和孩子带来了巨大的困扰和压力。今天，就让我们一起来探讨这个棘手的问题。

一、离婚后 5 年都不给抚养费怎么办

首先，如果遇到这种情况，我们要保持冷静和理智。第一步，可以先尝试与对方进行沟通，了解其不支付抚养费的原因。也许对方存在经济困难等特殊情况。但如果沟通无果，那么就需要采取法律手段来维护自身和孩子的合法权益。

可以向法院提起诉讼，要求对方支付拖欠的抚养费。在诉讼过程中，需要准备好相关的证据，如离婚协议、对方未支付抚养费的证明等。法院会根据实际情况进行判决，如果判决对方支付抚养费，而对方仍拒不执行，那么可以申请法院强制执行。

强制执行的措施包括冻结对方的银行账户、查封其财产等，以确保抚养费能够得到支付。同时，也要关注孩子的心理状况，因为这种情况可能会对孩子的成长产生不良影响。

二、如何追讨长期拖欠的抚养费

当面对长期拖欠抚养费的情况时，需要有坚定的决心和正确的方法。首先，要详细了解相关的法律法规，明确自己的权利和义务。可以咨询专业的律师，获取准确的法律建议。

其次，要收集充分的证据来支持自己的诉求。这包括对方的收入证明、孩子的生活费用支出凭证等。证据越充分，在法律诉讼中就越有利。

另外，要关注法律程序的时效性。及时提起诉讼，避免超过法定的诉讼时效，导致自己的权益无法得到有效保障。

三、怎样预防离婚后抚养费纠纷

为了避免离婚后出现抚养费纠纷，在离婚时就应该做好充分的准备。首先，在离婚协议中要明确抚养费的支付方式、金额、支付时间等具体细节。并且要约定如果一方不按时支付抚养费的违约责任。

其次，要对对方的经济状况有一个大致的了解。如果可能的话，可以要求对方提供一定的财产担保，以确保抚养费的支付。

此外，离婚后双方也要保持一定的沟通和协调，尽量以和平的方式解决可能出现的问题。

总之，离婚后一方长期不支付抚养费是一个严重的问题，但通过合法的途径和正确的方法，我们是可以维护自身和孩子的权益的。同时，也要注重预防这类纠纷的发生，为孩子的成长创造一个稳定的环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。