在婚姻关系中，当面临离婚起诉时，很多人可能会产生各种担忧和困惑，其中“离婚起诉会进牢房吗怎么办”这个问题备受关注。接下来，让我们深入探讨这个问题，为您消除疑虑。

一、离婚起诉会进牢房吗

通常情况下，单纯的离婚起诉本身并不会导致当事人进牢房。离婚是一种民事法律行为，主要是为了解决夫妻双方在财产分割、子女抚养等方面的纠纷。

然而，如果在离婚过程中，一方存在违法犯罪行为，例如重婚、家暴、恶意转移夫妻共同财产等，那么就有可能面临法律的制裁，包括刑事处罚。但这并非是因为离婚起诉这一行为本身，而是因为其违法犯罪的事实。

所以，只要双方在离婚过程中遵守法律，依法主张自己的权利，履行自己的义务，就不必担心会因为离婚起诉而进牢房。

二、离婚起诉过程中如何保护自身权益

在离婚起诉过程中，保护自身权益至关重要。

1. 要收集相关证据，比如夫妻共同财产的证明、对方过错行为的证据等。证据越充分，在法庭上就越能有力地支持自己的主张。

2. 明确自己的诉求，包括财产分割的具体要求、子女抚养权的归属等，并在起诉状中清晰地表达出来。

3. 可以寻求专业律师的帮助，律师能够根据您的具体情况，为您制定合理的诉讼策略，提供专业的法律意见。

此外，要保持冷静和理智，避免在情绪激动时做出不利于自己的行为。比如，不要在法庭上大吵大闹，要尊重法庭的秩序和法官的权威。

三、离婚起诉后的心理调适

离婚起诉不仅带来法律上的程序和纠纷，还会对当事人的心理产生重大影响。

1. 要接受现实，认识到婚姻的破裂是一个已经发生的事实，不要一直沉浸在过去的回忆和痛苦中。

2. 学会自我关爱，照顾好自己的身体和情绪。可以通过运动、旅行、与朋友聚会等方式来缓解压力和焦虑。

3. 积极寻求心理支持，如与家人、朋友倾诉，或者咨询专业的心理咨询师。

总之，离婚起诉是一个复杂的过程，需要从多个方面做好准备和应对。但只要以合法、理性和积极的态度去面对，就能够最大程度地保护自己的权益，走出这段困境，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。