陷入债务危机后，如果不偿还拖欠的债务，可能会面临法律制裁。根据我国现行法律规定，欠钱不还情节严重的，债权人可以向法院起诉，要求债务人偿还欠款并承担违约责任。如果债务人拒不履行生效的法律文书，法院可以对债务人采取司法拘留措施。

1.及时了解债务情况

被刑拘后，首先要了解自己欠债的具体情况，包括欠款金额、欠款人、欠款原因等。可以通过查阅相关文件或询问办案人员获取信息。

2.积极筹集资金

要想解除刑拘，必须尽快筹集到足够的资金偿还债务。可以向亲戚朋友借款，或者出售个人财产等。需要注意的是，筹集资金时不能违法犯罪。

3.主动联系债权人

在筹集到资金后，应主动联系债权人，表达自己偿还债务的意愿并协商还款事宜。如果双方能够达成和解协议，债权人可以向法院提出撤销拘留申请。

4.申请法律援助

如果无法自行筹集到足够的资金，可以向法律援助中心申请援助。法律援助中心会指派律师为其提供无偿法律服务，帮助其解决债务问题。

5.以物抵债

如果实在无力偿还债务，可以与债权人协商以物抵债的方式解决问题。例如，可以用房屋、汽车等有价物品抵偿债务。

6.宣告破产

在极少数情况下，债务人可能已经资不抵债，无法清偿全部债务。可以向法院申请宣告破产。破产后，债务人将不再承担未清偿债务的责任。

需要注意的是，欠钱不还情节严重的，不仅会被刑拘，还可能被判处有期徒刑。欠债还钱是每个公民应尽的义务，切不可逃避或抗拒债务，以免给自己带来更大的麻烦。

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