当您借给朋友或家人钱却发现他们不还款并逃跑了时，这可能会令人沮丧和愤怒。不必惊慌，可以通过采取某些措施来保护您的利益并最大程度地减少损失。

1. 联系借款人

第一步是尝试与借款人联系。通过电话、短信或电子邮件联系他们，礼貌地询问他们还款的时间表。避免指责或攻击性语言，因为这可能会使情况恶化。

2. 保留证据

收集与贷款有关的所有文件，例如借条、转账记录或短信。这些证据将支持您的索赔并证明贷款的存在。

3. 联系专业人士

如果您无法联系借款人或他们拒绝还款，请考虑联系律师或债务催收机构。律师可以帮助您起草法律信函，债务催收机构可以代表您向借款人追讨债务。

4. 采取法律行动

如果其他措施无效，您可能需要考虑提起诉讼。在大多数国家，您可以在法庭上起诉借款人并要求其偿还贷款。请注意，诉讼是一个耗时的过程，可能涉及法律费用。

5. 向信用局报告

如果您向信用局报告借款人的违约行为，可能会影响他们的信用评分并阻止他们未来获得贷款。

6. 避免暴力或威胁

切勿采取暴力或威胁手段向借款人追讨债务。这些行为是违法的，可能会使您面临刑事指控。

7. 保护您的情绪

借钱不还可能会造成财务和情感上的损失。照顾好自己的情绪并寻求支持，例如朋友或家人。

8. 预防未来问题

为了防止将来出现类似问题，请确保在借出钱之前获得书面借条。在借条中清楚说明贷款金额、还款期限和后果。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。