一个女人在结束了一段失败的婚姻后，却仍然饱受家暴的困扰。离婚后的她身心俱疲，不知道如何摆脱施暴者的伤害。本文将探讨女人离婚后挨揍怎么办，提供一些应对策略和法律援助的途径，帮助受害者摆脱家暴的阴影，重建生活。

保持冷静，确保安全

保持冷静，确保自身安全至上。如果正在遭受殴打，请立即逃离现场，拨打报警电话或寻求他人的帮助。千万不要以暴制暴，因为这只会激化矛盾，让自己处于更大的危险之中。

收集证据

收集家暴的证据非常重要，这将帮助你在法律程序中维护自己的权益。记录下施暴者的行为，包括时间、地点、伤势照片、目击者证言等。保留施暴者的短信、电话录音或社交媒体上的威胁言论。

寻求法律援助

家暴是一种严重的犯罪行为，受害者有权获得法律保护。向当地警察局报案，并咨询专业律师。律师可以帮助你申请人身保护令，限制施暴者接近你。他们还可以为你提供法律指导，提出民事诉讼要求赔偿损失。

向社会支持机构求助

许多社会支持机构为家暴受害者提供支持和援助，例如妇女庇护所、危机热线和心理咨询。这些机构可以提供安全庇护场所、情感支持和法律咨询。不要犹豫，勇敢地向他们寻求帮助。

建立支持系统

建立一个支持系统至关重要。告诉你的家人、朋友或值得信赖的人你正在遭受家暴。他们的支持和鼓励可以增强你的力量，帮助你度过困难时期。

自我保护措施

采取一些自我保护措施，例如更换门锁、安装报警器、避免独自外出。随身携带防身工具，如胡椒喷雾或催泪瓦斯。始终保持警惕，注意周围环境。

心理康复

经历家暴会对身心健康造成严重影响。寻求心理咨询师的帮助，处理创伤、重建自信和恢复心理健康。参加支持小组可以与其他受害者分享经验，获得理解和支持。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。