当父母决定离婚时，整个家庭都会受到影响，尤其是孩子。对于儿子来说，看到自己的母亲经历如此痛苦的经历，可能会非常困难。如果你的妈妈正在闹离婚，你可能会感到困惑、愤怒，甚至是害怕。重要的是要记住，你并不孤单，还有很多人可以帮助你度过这段困难时期。

一、妈妈闹离婚儿子怎么办呢

与你信任的成年人交谈。

在你妈妈闹离婚期间，与你信任的成年人交谈很重要，比如你爸爸、老师、辅导员或治疗师。他们可以为你提供支持和指导，帮助你处理自己的情绪。

照顾好自己。

确保你吃得健康、睡得香、锻炼身体。这将有助于你保持身体和情绪上的健康。

避免卷入父母的冲突。

这是你父母之间的问题，不是你的。不要试图在他们之间选边站，或者试图修复他们的关系。

专注于自己的事情。

继续上学、参加你喜欢的活动以及与朋友共度时光。这将帮助你保持忙碌和专注，而不是关注父母的离婚。

了解这不是你的错。

离婚不是你的错。无论你的父母说什么或做什么，你都不应该为自己感到内疚或羞耻。

二、妈妈闹离婚儿子心理阴影严重怎么办？

如果你的妈妈正在闹离婚，你可能会感到愤怒、悲伤、沮丧和焦虑。这是完全正常的反应。重要的是要允许自己感受这些情绪，但不要让它们控制你的生活。

如果你发现自己很难应对父母的离婚，可以考虑寻求专业帮助。治疗师或辅导员可以帮你处理自己的情绪，发展应对技巧，并从父母的离婚中恢复过来。

三、小孩父母闹离婚怎么抚养权判给妈妈？

在中国，孩子的抚养权通常判给母亲。有例外。如果父亲能证明他有能力提供更稳定的家庭环境，法院可能会判给他抚养权。

如果你想获得孩子的抚养权，你可以采取以下步骤：

聘请一位家庭律师。

收集证据证明你是一位合格的抚养人，例如稳定的工作、住房和可靠的交通工具。

出具一份陈述，说明为什么你认为自己是孩子最好的抚养人。

出庭并陈述你的案子。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。