过于忍让在一段婚姻中，可能会导致一方一再牺牲自己的需求，而另一方则习惯了这种顺从，婚姻平衡被打破，忍让的一方委屈隐忍，而强势的一方肆意妄为。当忍让达到极限，离婚的念头便会产生，那么过于忍让离婚怎么办呢？

1. 认清自我，停止忍让

要认清自己过于忍让的事实，停止继续忍让。意识到自己的忍让已经超过了合理的限度，不要再委屈自己。开始为自己争取应有的权益，表达自己的需求和感受。

2. 沟通与协商

与对方进行坦诚的沟通，表达你的忍无可忍。阐述你的感受，说明你的底线和要求。如果对方愿意倾听，并愿意做出改变，就有继续婚姻的可能。

3. 分居冷静

如果沟通无效，可以考虑分居一段时间。分居可以给彼此冷静的空间，反思婚姻中的问题，理清自己的思绪。分居期间，可以冷静评估是否还要继续这段婚姻。

4. 寻求法律帮助

如果沟通、协商、分居都没有效果，可以考虑寻求法律帮助。律师可以提供专业建议，帮助你维护自己的合法权益，保障你的利益。

5. 关注自我疗愈

无论是否离婚，都应该关注自己的自我疗愈。走出过于忍让的阴影，重新找回自我价值。通过心理咨询、参加兴趣爱好等方式，提升自己的身心健康。

6. 做出决定

经过以上步骤的考虑和尝试，如果婚姻无法挽回，就需要做出艰难的决定——离婚。离婚不是失败，而是重新开始的机会。法律赋予每个人离婚的权利，不要因为害怕或其他顾虑而将自己困在不幸福的婚姻中。

过于忍让导致的离婚，是值得惋惜的。但也是一个重新审视自我、找回自我的契机。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。