在现代社会中，离婚已经成为了一个较为常见的现象。而离婚后孩子的抚养问题往往是备受关注的焦点。当离婚后儿子没跟着妈妈，这无疑会给妈妈带来诸多的困扰和担忧。

一、离婚后儿子没跟着妈妈

离婚后儿子没跟着妈妈，可能是由于多种原因造成的。首先，可能是法院根据双方的经济状况、生活环境等综合因素，判定儿子跟随父亲更有利于其成长。其次，也有可能是在双方协商的过程中，出于某些考虑达成了儿子跟随父亲的协议。

对于妈妈来说，这无疑是一种巨大的失落和痛苦。然而，妈妈不能因此而放弃对儿子的关爱和责任。即使儿子不常在身边，妈妈依然可以通过定期的探视、电话沟通、视频聊天等方式，保持与儿子的亲密联系。在探视期间，妈妈可以用心陪伴儿子，了解他的学习、生活和心理状况，给予他足够的支持和鼓励。

同时，妈妈也要调整好自己的心态，接受现实，努力让自己的生活变得更加充实和有意义。不要让失去儿子的抚养权成为自己生活的全部阴影，而是要积极面对未来，为儿子树立一个坚强、乐观的榜样。

二、如何增进与未跟随自己生活的儿子的感情

当儿子没跟着妈妈生活时，妈妈要特别注意增进与儿子的感情。

1. 妈妈要尊重儿子的感受和选择，不要强行要求他做不愿意做的事情。要以平等、理解的态度与儿子交流，让他感受到妈妈的尊重和关爱。

2. 妈妈可以在特殊的日子，如儿子的生日、节假日等，为他准备特别的礼物或安排有意义的活动。即使不能亲自陪伴在身边，也可以通过邮寄礼物、发送祝福信息等方式，让儿子感受到妈妈的心意。

3. 妈妈还可以与儿子的父亲保持良好的沟通，共同关心儿子的成长。在一些重要的事情上，双方可以协商一致，为儿子创造一个和谐的成长环境。

三、妈妈如何走出儿子未跟随自己的阴影

儿子没跟着自己生活，妈妈很容易陷入痛苦和自责的阴影中。要走出这种阴影，妈妈需要积极采取行动。

1. 妈妈可以寻求家人和朋友的支持和帮助，向他们倾诉自己的内心感受，获取情感上的支持和安慰。

2. 妈妈可以培养自己的兴趣爱好，参加各种社交活动，扩大自己的社交圈子，让自己的生活变得丰富多彩。

3. 妈妈也可以通过学习和自我提升，不断充实自己，提高自己的心理素质和应对能力。比如阅读一些关于心理调适和亲子关系的书籍，参加相关的培训课程等。

总之，离婚后儿子没跟着妈妈生活是一个令人心痛的情况，但妈妈不能因此而放弃对儿子的爱和对生活的希望。要通过各种方式，努力维护与儿子的关系，同时也要让自己的生活变得更加美好。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。